토마토는 익혀 먹으면 영양분을 더 풍부하게 섭취할수 있는데요 올리브 오일을 이용해서 토마토를 건강하게 먹을 수 있는 방법이 있다는 거 아시나요?  💖토마토 마리네이드 만느는 법 동영상 바로보기💖   목차토마토마리네이드 재료요리방법유튜브 요리 동영상토마토효능자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   토마토 마리네이드 재료 익은 토마토 4개다진 마늘 2큰술식초 1/4컵올리브 오일 1/4컵소금 1작은술후추 약간설탕 1작은술 (선택 사항)식초 또는 레몬 주스.      요리방법  ✨토마토를 깨끗하게 씻어주세요. 잘게 다져주세요.  ✨ 그릇에 토마토, 마늘, 식초, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣어요.  ✨ 잘 섞어주고, 뚜껑이 달린 병이나 밀폐용기에 담아요. ✨ 냉장고에 보관하고 최소한 1시간 이상은 재료들이 잘..