꽃게철을 맞은 요즘  오늘 저녁은 시원한~ 꽃게탕 어떠세요?    ▼🍕🍔요리 동영상 '바로보기'🍙🍚▼    목차꽃게 손질법꽃게탕 재료꽃게탕 만드는 법꽃게 효능자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   꽃게 손질법 1. 꽃게의 배딱지를 떼어낸다.2. 게딱지와 몸통을 분리한 후 모래주머니, 입 등 지저분한 부위를 제거한다.   *이 때 내장이 떨어지지 않게 주의한다.3. 몸통에 붙어있는 아가미를 제거한 후 흐르는 물에 깨끗하게 세척한다.4. 몸통을 십자가 모양으로 4등분으로 잘라 준비한다.    꽃게탕 재료  정수물 약10컵(약2L) 냉동꽃게 2마리(약800~900g) 무 약1/10개(240g) 재래식된장 가득3큰술(135g) 양파 약1/2개(100g) 애호박 약1/3개(100g) 대파 약1대(85g) 청..

말간 어묵탕만 먹다가  매콤한 빨간 어묵탕을 먹으니 새롭고 맛있더라구요. 백종원 유튜브 보고 따라해보세요!    ▼🍕🍔요리 동영상 '바로보기'🍙🍚▼   목차어묵 효능빨간 어묵탕 재료 빨간 어묵탕 만드는 법 자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   어묵 효능 어묵은 생선으로 만든 가공식품으로, 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.  단백질 공급원어묵은 생선으로 만들어져 단백질이 풍부합니다. 단백질은 우리 몸의 근육과 조직을 형성하고 유지하는 데 필수적인 영양소로, 특히 체중 관리와 근육 형성에 도움을 줍니다.저지방 식품어묵은 비교적 저지방 식품으로, 지방 섭취를 줄이고 싶은 사람들에게 좋은 선택입니다. 건강한 식단을 유지하면서도 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.오메가-3 지방산어묵에 포함된 생선에는 오메가..

운동화 끈은 올바른 방법으로 묶지 않으면 운동 성능이 저하되거나 발이 불편할 수 있어요.  상황에 맞게 끈 묶는 법을 몇가지 소개합니다!    ▼⚽⚾운동화 끝 이쁘게 묶는 법 동영상 '바로보기'🥾👟▼    목차운동화 끈 묶기의 중요성러닝화 끈 묶는 법등산화 끈 묶는 법 자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   운동화 끈 묶기의 중요성 운동화 끈을 제대로 묶는 것은 발의 안정성과 편안함을 유지하는 데 매우 중요합니다. 특히 운동 중 발이 많이 움직이기 때문에 끈을 제대로 묶지 않으면 부상의 위험이 높아질 수 있습니다. 운동화 끈 묶는 법에는 다양한 방법이 있습니다. 각 방법은 특정 목적이나 스타일에 따라 다르게 사용할 수 있습니다.     러닝화 끈 묶는법  러닝화는 발을 단단히 고정하면서도 유연하게 움직..

장례식장에서 지켜야할 예절이 있습니다.  매번 헷갈리는 장례식장 조문예절 정리해드립니다.   ▼동영상 '바로보기'▼    목차장례식장 조문예절1: 복장장례식장 조문예절2: 조문시기 및 방법장례식장 조문예절3: 위로의 말장례식장 조문예절4: 조문 후자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   장례식장 조문예절1: 복장 남성: 검은색 정장, 흰색 셔츠, 검은색 넥타이, 검은색 구두를 착용하는 것이 일반적입니다. 여성: 검은색 정장 또는 한복을 입는 것이 좋으며, 화려한 액세서리나 장식은 피하는 것이 바람직합니다. 복장은 최대한 단정하고 검소하게 차려입어야 하며, 밝은 색상은 피해야 합니다.     장례식장 조문예절2: 조문시기 및 방법  조문시기 장례식장은 보통 고인이 사망한 후 3일에서 5일 이내에 열리며, 가능..

알레르기 비염의 시기가 돌아왔습니다😂 진짜 말그대로 지긋지긋한 알레르기 비염, 조금이라도 증상을 완화 시킬 수 있는 방법 알려드립니다.    ▼동영상 '바로보기'▼   목차환절기 알레르기 비염이란?환절기 알레르기 비염의 원인환절기 알레르기 비염의 증상환절기 알레르기 비염의 관리 및 예방 방법자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   환절기 알레르기 비염이란? 환절기 알레르기 비염은 계절이 바뀌는 시기에 꽃가루, 먼지, 진드기 등 알레르기 유발 물질에 의해 발생하는 비염입니다. 주로 봄과 가을에 많이 발생하며, 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움증 등의 증상을 동반합니다. 환절기 동안 공기의 건조함과 기온 차이가 커지면서 면역 체계가 민감해져 증상이 더 심해질 수 있습니다.      환절기 알레르기 비염의 원인 ..

다이소 방문하기 전 내 주변 다이소에 재고가 있는지 확인하고 방문하세요! 간편하게 인터넷 조회로 재고 확인이 가능합니다.   ▼내 주변 다이소 재고확인 '바로가기'▼  목차다이소매장상품찾기다이소재고자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   다이소  다이소에는 정말 많은 물건들이 있죠 때때로 내가 원하는 상품 찾기가 어렵고, 내 주변 다이소에는 내가 찾는 상품이 없기도 하죠 이런 경우 방지를 위해 미리 제품이 있는지 검색먼저 해보세요! 내 주변 매장에 재고가 몇 개 남았는지 까지도 확인이 가능합니다.   다이소 매장 상품 찾기 바로가기    매장 상품 찾기   1. 사이트 접속 > 로그인은 필요없습니다!     2. 내가 원하는 상품을 검색하면, 상품이 맞는지 확인하는 창이 나옵니다. 맞다면 선택해주세요    ..

밥도둑 메추리알 장조림! 백종원 유튜브에서 양지를 안쓰고도👍 메추리알 장조림을 만들었길래  레시피 공유드려요 😊  ▼🍕🍔요리 동영상 '바로보기'🍙🍚▼   목차메추리알 장조림 재료 메추리알 장조림 만드는법계란껍질 잘 까지게 삶는 법 자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   메추리알 장조림 재료  정수물 4컵(720g) 깐 메추리알 1봉(500g) 소고기(불고기용) 약2컵(200g) 진간장 약2/3컵(150g) 대파 약2/3대(80g) 황설탕 약1/2컵(72g) 맛술 약1/3컵(60g) 통마늘 약1/2컵(60g) 청양고추 2개(20g)   *출처: 유튜브 백종원의 요리비책    메추리알 장조림 만드는 법  1. 소고기는 폭 4cm 정도 먹기 좋은 크기로 자른다. 오래된 고기를 사용 할 경우 물에 헹궈..

에어프라이어로 만드는 겉바속촉 고구마! 에어프라이어에 얼마나 구워야 하는지 알려드릴게요. 이대로만 하시면 꿀고구마를 드실 수 있어요 😍    목차에어프라이어 굽는시간 전자레인지로 버터고구마 만들기버터고구마 재료와 만드는법자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글   에어프라이어 굽는 시간  제가 몇년 전 부터 사용하는 방법입니다. 1. 먼저 깨끗하게 씻은 고구마를 110도 30분에 돌려주세요. 2. 그 다음 160도로 30분 돌려주세요. 3. 뒤집은 다음에 다시 190도로 30분 돌려주시면 끝! 정말 쫀득쫀득한 꿀고구마가 됩니다. 꼭 이대로 드셔보세요 ✨      전자레인지로 버터고구마 만들기  달콤한 고구마+  고소한 버터, 생각만해도 맛있을 것 같아요.  백종원 유튜브에서 간편하게 전자렌지로 버터고구마를 만..